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Proteinhaltiger Kirsch-Milchreis

Proteinhaltiger Kirsch-Milchreis | Rezepte

Portionen

ZUTATEN

Pro 100g
125
g

Milchreis
700
ml

Mandelmilch
30
g

NeoSupps Vision Whey - Rich Choco
3
g

Foodsbest Planetea
300
g

Sauerkirschen aus dem Glas
100
g

Cookie als Topping

ZUBEREITUNG

Gebe den Planetea in ein Sieb oder einen Teebeutel. Bringe die Mandelmilch zum Kochen, hänge das Sieb hinein, lasse ihn ca. 4-7 min ziehen und nehme ihn dann heraus. Gebe anschließend den Milchreis hinein, rühre alles gut um und stelle die Herdplatte auf die kleinste Stufe.

Lasse den Reis ca. 30 Minuten bei geschlossenem Deckeln köcheln, nehme den Topf von der Kochplatte und gebe Proteinpulver hinzu.

Gebe die Sauerkirschen in die Dessertschale und schichte darauf den Milchreis. Dekoriere nach Belieben mit zerbröselten Cookies.

NÄHRWERTE:(Pro Portionen)

Kalorien
320Kcal

Kohlenhydrate
50 g

Proteine
17g

Fett
5g

ZUBEREITUNG

Lasse den Reis ca. 30 Minuten bei geschlossenem Deckeln köcheln, nehme den Topf von der Kochplatte und gebe Proteinpulver hinzu.

Gebe die Sauerkirschen in die Dessertschale und schichte darauf den Milchreis. Dekoriere nach Belieben mit zerbröselten Cookies.

Milchreis und Tee? Kann diese Kombination funktionieren?

Die schnelle Antwort: JA!

Die etwas längere Antwort: Mit unserem Foodsbest Planetea haben wir den idealen Companion für Milchreis gefunden. Hinzu kommen zudem Mandelmilch, Sauerkirschen und etwas Vision Whey von Neosupps für die Extraportion Protein- tadaa! Nun haben wir ein super leckeres Dessert, das seinesgleichen sucht.

Probiere es unbedingt aus und lass es dir schmecken.

ZUTATEN

Portionen